วันนี้ (4 ก.พ.) ผู้เชี่ยวชาญจีนได้ออกมาแนะนำเกี่ยวกับวิกฤตไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ที่กำลังระบาดหนักอยู่ในตอนนี้ว่า ให้ผ่อนคลายด้วยการ “ร้องไห้” หรือต่อยกระสอบทราย หรือร้องเพลง เพื่อลดแรงตึงเครียด
ทั้งนี้คำแนะนำดังกล่าวมีขึ้นในขณะที่ผู้คนในประเทศจีนกำลังเผชิญกับภาวะกดดันอย่างสูงจากมาตรการควบคุมการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ ซึ่งสถาบันการศึกษาและผู้ประกอบการต่างเลื่อนการเปิดทำการออกไป ขณะที่ยอดผู้เสียชีวิตจากไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ได้พุ่งขึ้นไปทะลุ 420 รายแล้ว
โดยงานต่างๆต้องถูกยกเลิก และมีการแนะนำให้ประชาชนอยู่แต่ในบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ จนทำให้สุขภาพจิตของประชาชนเริ่มมีปัญหา รวมไปถึงสุขภาพของบรรดาเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาผู้ป่วยที่มีเพิ่มมากขึ้นเกินกว่า 20,400 รายแล้ว
สำนักข่าวซินหัวรายงานว่า บางมณฑล เช่นอันฮุย ได้มีการจัดตั้งศูนย์ฮอตไลน์ 24 ชั่วโมง สำหรับให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตแก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการระบาดของไวรัสร้าย
นายหยาง ฟู่เต๋อ จากโรงพยาบาลเป่ยจิง หุยหลงกวน แนะนำว่า หากรู้สึกกดดัน ให้มองหาที่ส่วนตัว เพื่อร้องไห้ไม่กี่นาที หลังจากร้องไห้แล้วก็จะรู้สึกดีขึ้น ท้องฟ้าที่หม่นหมองก็จะสดใสขึ้น หลังจากฝนที่ตกลงมาอย่างหนัก หรืออาจจะซื้อกระสอบทรายมาไว้ที่สำนักงาน แล้วใช้เวลาไม่กี่นาที ในการต่อยกระสอบทรายเพื่อปลดปล่อย
ขณะที่นางเฉิน เสวเฟิง จากสถาบันวิทยาศาสตร์จีน เปิดเผยไว้ว่า เมื่อต้องเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงนี้ เราก็สามารถที่จะผ่อนคลายได้ด้วยการออกกำลังกายในร่ม ร้องเพลง และอื่นๆ แต่การดื่มหรือเล่นไพ่เป็นเวลานานๆ อาจจะไม่ดีต่อภาวะที่มีความกดดัน และอาจจะทำให้เพิ่มแรงกดดันมากขึ้น
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ในหลวง-พระราชินี พระราชทานเวชภัณฑ์ให้ชาวอู่ฮั่น
เชื้อร้ายที่น่ากลัวกว่า “โคโรนา” สื่อนอกตีข่าว โลกเริ่มหวั่น “คนเอเชีย”
