ระยะปลอดภัย ห่างไว้อุ่นใจกว่า

Social Distancing หรือ การเว้นระยะห่างทางสังคม คือ การสร้างระยะห่างระหว่างตัวเราเองกับคนอื่น ๆ ในสังคม ลดการทำกิจกรรมนอกบ้าน หลีกเลี่ยงการใช้ขนส่งสาธารณะ การไม่รวมกลุ่มทำกิจกรรมใดๆร่วมกับผู้อื่น รวมทั้งการทำงานที่บ้านด้วย ทั้งนี้การทำ Social Distancing จะช่วยลดอัตราการแพร่ระบาดของไวรัสได้

กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ได้ออกมาตรการ Social Distancing เช่น การสั่งปิดสถานบันเทิงต่าง ๆ ชั่วคราว การปิดร้านอาหารในส่วนนั่งรับประทานที่ร้าน และการแนะนำให้ประชาชนนั้นรักษาระยะห่างระหว่างตัวเองและผู้อื่น เพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสขยายวงกว้างในสังคมไทย

ดร.สุปรีดา อดุลยานนท์ ผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กล่าวว่า ในช่วงภาวะวิกฤตของโควิด-19 นี้ มาตรการสำคัญที่ทุกภาคส่วนต้องนำมาใช้ คือ Social Distancing หรือการเว้นระยะห่างทางสังคม ซึ่งในส่วนของ สสส.นั้นก็ได้ขานรับมาตรการนี้ และนำมาปรับใช้อย่างเร่งด่วน เพื่อลดการแพร่เชื้อโควิด-19 และการเพิ่มจำนวนของผู้ป่วย เป็นการร่วมรับผิดชอบต่อสังคม

สสส.ร่วมมือกับคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ในการนำความรู้มาประยุกต์ใช้เพื่อจัดทำพื้นที่ในการสร้างระยะห่างทางสังคมอย่างเหมาะสม รวมทั้งการตั้งจุดคัดกรองเพื่อตรวจวัดอุณหภูมิ และมีจุดบริการเจลล้างมือแอลกอฮอล์กระจายตามจุดต่างๆ ของทุกชั้นภายในอาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะด้วย

มาตรการ Social Distancing ที่ สสส.ได้ดำเนินการไปแล้ว มีดังนี้

1. การจัดพื้นที่เพื่อสร้างระยะห่างบริเวณจุดต่อคิวเพื่อซื้ออาหาร ซื้อคูปองบริเวณ Sook Canteen และซื้อน้ำบริเวณร้านน้ำชื่นใจ

2. การจัดพื้นที่เพื่อสร้างระยะห่างบริเวณโต๊ะนั่งรับประทานอาหารใน Sook Canteen

3. การจัดพื้นที่เพื่อสร้างระยะห่างในลิฟต์โดยสาร ของอาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ

4. การเว้นระยะห่างภายในห้องประชุม โดยรับจำนวนคนน้อยลง และใช้ระบบ Telecommunication เข้ามาช่วยในการถ่ายทอดสด เพื่ออำนวยความสะดวกในการประชุมใหญ่สามัญประจำปี 2563

นอกจากนี้ กระทรวงสาธารณสุข ได้ร่วมกับ สสส. จัดทำสื่อเพื่อประชาสัมพันธ์ที่เป็นองค์ความรู้ที่จำเป็นในการใช้ป้องกัน และดูแลรักษาสุขภาพในช่วงสถานการณ์การระบาดของโควิด-19 นี้ โดยสามารถรับชมรายละเอียดเพิ่มเติม และเข้าไปดาวน์โหลดได้ที่ https://bit.ly/2UwQOFt เพื่อทำการสื่อสารให้เข้าถึงกลุ่มคนทุกเพศทุกวัยมาก เน้นสื่อสารข้อมูลที่น่าเชื่อถือ โดยใช้แฮชแท็ค #ไทยรู้สู้โควิด

10 วิธีสร้างระยะห่างทางสังคม

1.หลีกเลี่ยงการไปยังสถานที่ที่มีคนจำนวนมาก เช่น โรงเรียน โรงภาพยนตร์ สนามกีฬา

2.หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดผู้อื่น เปลี่ยนวิธีการทักทาย หรือแสดงความรัก ไม่จับมือ โอบกอด หรือจูบ

3.หลีกเลี่ยงการไปยังสถานที่แออัด หรือพื้นที่ปิด

4.หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการโต้ตอบอย่างใกล้ชิด

5.งดจัดหรือเข้าร่วมการประชุมขนาดใหญ่

6.หลีกเลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วนและสถานการณ์ที่มีผู้คนจำนวนมาก

7.ระวังการใช้สิ่งของสาธารณะ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่มีคนสัมผัสเยอะๆ เช่นปุ่มกดลิฟต์

8.ไม่เข้าใกล้ผู้อื่นมากเกินไป ควรเว้นระยะอย่างน้อย 6 ฟุต เลี่ยงการแพร่กระจายของเชื้อโรค

9.อย่าไปสถานที่จำเป็น เช่น ร้านซักรีดรวมในช่วงเวลาเร่งด่วน

10.พยายามอยู่ในบ้านให้มากที่สุด รวมทั้งทำงานที่บ้าน หากสามารถทำได้

ขอขอบคุณข้อมูล: สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

ข่าวอื่นที่น่าสนใจ

• พฤติกรรมใด เป็นความเสี่ยง “มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ”
• อาหารเสริม วิตามิน ไม่ใช่ยาวิเศษในการรักษาโรคตา
• กินไข่มีคอเลสเตอรอลสูง แล้วดีหรือไม่ดี?