ดูเหมือนการติดสมาร์ทโฟนหรือของเด็ก กลายเป็นปัญหาของทุกบ้าน และเด็กติดสมาร์ทโฟนมากจนเกินไปจะทำให้เสียการเรียน เป็นปัญหาต่อสุขภาพตา และที่สำคัญที่สุดอาจนำไปสู่สมาธิสั้นและสุขภาพจิตตามมา
ปัญหาลูกติดเกมส์ ติดแท็บเล็ต ร้องขอสมาร์ทโฟนตั้งแต่ตื่นนอน คงเป็นปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่หลายท่านกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งนักพัฒนาการเด็กและผู้เชี่ยวชาญยืนยันออกมาแล้วว่า อุปกรณ์เหล่านี้จะทำให้เด็กมีพัฒนาการต่างๆ ล่าช้า สมาธิสั้น หงุดหงิดง่าย ไม่ชอบเข้าสังคม และมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นออทิสติกเทียมได้
แล้วเราจะรับมือกับปัญหานี้อย่างไร? ทางด้านหมอรามคำแหงมีคำแนะนำดีๆ มาบอก
1. หากิจกรรมอื่นๆ ให้เด็กทำ เช่น การวาดภาพ ออกกำลังกาย กิจกรรมกลางแจ้ง โดยเน้นกิจกรรมที่ได้ขยับร่างกาย
2. เมื่อลูกเปลี่ยนกิจกรรมจากเล่นสมาร์ทโฟน มาทำกิจกรรมอื่นๆ คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยชื่นชม ให้กำลังใจ เพื่อให้ลูกมีความมั่นใจในสิ่งที่เขาทำ และอยากจะทำอย่างอื่นมากขึ้น
3. กำหนดเวลาเล่นให้ชัดเจน และไม่อนุญาตให้เล่นตอนทานอาหาร และก่อนเข้านอน
4. ไม่ยกให้เป็นของส่วนตัว อาจจะตั้งกฎว่าให้ยืม ตั้งรหัสล็อคไว้ กำหนด Website ที่ลูกเข้าถึงได้ให้เหมาะสม
5. พ่อแม่ควรเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก ด้วยการใช้สมาร์ทโฟนแต่พอดี หลีกเลี่ยงการเช็คอีเมล์ หรือข้อความบนมือถือตลอดเวลาที่ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว
ลองทำตามนี้ดูนะคะ อาจช่วยให้ลูกเลิกติดสมาร์ทโฟนลงได้บ้าง แต่ทุกอย่างต้องใช้เวลาและควรทำแบบค่อยเป็นค่อยไปค่ะ
ข่าวอื่นที่่น่าสนใจ
ไม่กลัวแดดแถมเย็นฉ่ำ บริษัทญี่ปุ่นเปิดตัว “ร่มไอน้ำ” ดับร้อน
