นักวิทยาศาสตร์สหรัฐฯ เปิดเผยงานวิจัย ชี้การเปิดไฟตอนนอนทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มอ้วนขึ้น
สำนักข่าวไชน่า ซินหัว รายงานบทความวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อวันจันทร์ (10 มิ.ย.) ในวารสารด้านการแพทย์ของสหรัฐฯ JAMA เผยว่า อายุรศาสตร์เป็นแขนงการศึกษาแรก ที่ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระของการรับชมโทรทัศน์และการได้รับแสงเทียมในเวลากลางคืนกับภาวะน้ำหนักขึ้นในผู้หญิง
นักวิจัยจากสถาบันวิทยาศาสตร์สุขภาพและสิ่งแวดล้อมแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา (NIEHS) ทดสอบผู้หญิงจำนวน 43,722 คนที่มีอายุระหว่าง 35-74 ปี โดยกลุ่มตัวอย่างนี้ไม่ได้ทำงานเป็นกะ และไม่มีประวัติเป็นโรคมะเร็งหรือโรคหลอดเลือดหัวใจในช่วงเริ่มวิจัย
พวกเขาพบว่า การเปิดไฟดวงเล็กๆ ที่สว่างไม่มากนัก อย่างเทียนหรือโคมไฟ ไม่ได้ส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงที่นอนหลับโดยเปิดไฟหรือโทรทัศน์ทิ้งไว้มีโอกาสที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นราว 5 กิโลกรัมหรือมากกว่า ถึงร้อยละ 17
ทั้งนี้ เดล แซนด์เลอร์ ผู้อำนวยการด้านระบาดวิทยาประจำสถาบันวิทยาศาสตร์สุขภาพและสิ่งแวดล้อมกล่าวว่า “แม้การนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพนั้นจะเกี่ยวข้องกับภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนอยู่แล้ว แต่ก็ไม่ได้อธิบายความเชื่อมโยงระหว่างน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและการเปิดแสงเทียมทิ้งไว้ขณะนอนหลับ”
อนึ่ง นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยว่า พันธุกรรมของมนุษย์ถูกดัดแปลงให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่มีแสงแดดในเวลากลางวันและมืดมิดเวลากลางคืน ดังนั้นการได้รับแสงเทียมเวลากลางคืนอาจส่งผลให้ฮอร์โมนและกระบวนการทางชีวภาพอื่นๆ ในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยหนึ่งในนั้นคือความเสี่ยงต่อภาวะโรคอ้วน
ขอบคุณข้อมูล สำนักข่าวไชน่า ซินหัว
ข่าวอื่นที่น่าสนใจ
