10 อาหารที่จำเป็นต้องมีในบ้าน หากวันข้างหน้าโควิด-19 ยังคงเลวร้ายต่อไปในเมืองไทย และถึงคราที่เราจำต้องอยู่แต่ในบ้านพัก
สถานการณ์ของโควิด-19 ในเมืองไทยยังอยู่ในช่วงที่ประมาทไม่ได้เลย เพราะขณะนี้เริ่มมีกระแสว่าอาจจะต้องขยับความรุนแรงขึ้นไปในระดับ 3 กันบ้างเหมือนกัน
ดังนั้น หากเกิดขึ้นจริง สิ่งที่จำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตในบ้านพักกรณีที่อาจจะเกิดการขอความร่วมมือให้อยู่แต่ในที่พักอาศัยจึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะกับ “อาหาร” จากเว็บไซต์วงใน มีข้อมูลที่น่าสนใจโดยพวกเขาระบุถึง อาหาร 10 ประเภทที่จำเป็นต้องมีในบ้าน หากเกิดความรุนแรงมากยิ่งขึ้นของโรคระบาดโควิด-19
1.น้ำดื่ม
– ปัจจัยที่สำคัญอย่างมากที่ต้องมีเตรียมไว้ในบ้านอย่างเพียงพอต่อสมาชิกทุกคน
2.บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
-เป็นอาหารกึ่งสำเร็จรูปที่เก็บเอาไว้ได้นาน และยังช่วยให้อิ่มท้องได้
3.ขนมปังกรอบ
-เก็บได้นาน และยังให้พลังงานในปริมาณที่สูง
4.น้ำผึ้ง
-ให้ความหวานสร้างความรู้สึกชุ่มชื้นให้กับร่างกาย และสภาพจิตใจหากจะต้องอยู่ในบ้านพักเป็นเวลานานหลายวัน
5.ช็อกโกแลต
-ช็อกโกแลตจะช่วยให้ร่างกายหลั่งสารความสุขเมื่อกินเข้าไป จะช่วยลดความเครียดได้
6.น้ำพริก
-ยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนไทย โดยปัจจุบันน้ำพริกสำเร็จรูปที่เป็นบรรจุภัณฑ์กระปุกต่างๆ เก็บได้นานเป็นปี
7.ปลากระป๋อง อาหารกระป๋องสำเร็จรูป
-เป็นอีกสิ่งจำเป็นที่กินได้ง่าย เป็นตัวช่วยไม่ให้เบื่อหากจะมีปลากระป๋อง หรืออาหารสำเร็จรูปอื่นๆ อยู่ในบ้านแทนการกินอาหารชนิดเดิมๆ ที่อาจจะจำในภาวะที่ต้องอยู่ในบ้านพัก
8.ข้าวสาร
-เป็นอีกสิ่งที่สำคัญอย่างมาก และจำเป็นสำหรับคนไทยอย่างไม่ต้องสงสัยหากจะต้องพักอยู่ในบ้านเป็นเวลานาน
9.น้ำผลไม้กล่อง
-เหตุผลเดียวกันกับช็อกโกแลตในการช่วยเพิ่มความหวานให้ร่างกาย ลดความเครียด อีกทั้งยังเก็บได้นาน
10.อาหารแห้งอื่นๆ
-อาทิเช่น กุนเชียง หมูหยอง หมูแผ่น แบบสำเร็จรูปต่างๆ ที่วางขายกันก็เป็นอีกทางเลือกให้ต้องเก็บอาหารเหล่านี้ในบ้านพักเอาไว้
ที่มา : wongnai.com
ข่าวอื่นที่น่าสนใจ
